йоги

Существование различных методов, направленных на гармонизацию тела и ума, привлекает внимание людей на протяжении веков. Эти подходы направлены на достижение внутреннего спокойствия, улучшение физического состояния и расширение сознания. В этом контексте важное место занимают практики, которые сосредотачиваются на осознанности и …